Kondiční soustředění VELETOV 24.-28.7.2017

KONDIČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ

VELETOV okr. KOLÍN

 

24.7. – 28. 7. 2017

 

Trenérky: Věra Brücknerová (734476935)

Místo: Veletov, okr.Kolín              http://www.sporthotelrelax.cz/

Sraz: 9:30 (začínáme dopoledním tréninkem a obědem a končíme obědem)

Cena: 5.200,- Kč (4 pobytové dny)

Cena zahrnuje: ubytování ve 2-4 lůžkových s vlastním soc. zařízením a TV, plná penze, pronájem sportovišť, tunel, hala a posilovna, regenerace (sauna a vířivka), cvičební pomůcky a tréninkový plán

Program:

1)     Rozvoj rychlosti a vytrvalosti

2)    Posilování s vlastním tělem a se zátěží (balanční a posilovací pomůcky)  

3)    Míčové hry

4)    Odrazová a reakční cvičení

5)    Sportovní hry na rozvoj koordinace

6)    Kompenzační cvičení a strečink (účelová pohybová regenerace)

7)    Tréninky v přírodě (souvislé běhy, štafety, slackline, běhání kopců,…)

PŘIHLÁŠKY:  info@zitjinak.eu nebo vera.69@seznam.cz

Částku 5.200,- Kč uhraďte prosím nejpozději do 7.7.2017 na č.ú. 262114286/0300

(var.symbol rodné číslo dítěte a do poznámky jméno a příjmení).

Přihlášku proveďte co nejdříve, máme omezenou kapacitu ubytování.

Při nástupu je nutné odevzdat:

„Potvrzení a zdravotní způsobilosti dítěte“ (vystaví praktický lékař dítěte)

„Potvrzení o bezinfekčnosti“ (staré nejvíce 2 dny před nástupem)

„Prohlášení zákonného zástupce“

Po přihlášení bude na Váš uvedený email v příloze zasláno Potvrzení i Prohlášení. Odevzdáte při příjezdu.