KONDIČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ
VELETOV okr. KOLÍN
24.7. – 28. 7. 2017
Trenérky: Věra Brücknerová (734476935)
Místo: Veletov, okr.Kolín http://www.sporthotelrelax.cz/
Sraz: 9:30 (začínáme dopoledním tréninkem a obědem a končíme obědem)
Cena: 5.200,- Kč (4 pobytové dny)
Cena zahrnuje: ubytování ve 2-4 lůžkových s vlastním soc. zařízením a TV, plná penze, pronájem sportovišť, tunel, hala a posilovna, regenerace (sauna a vířivka), cvičební pomůcky a tréninkový plán
Program:
1) Rozvoj rychlosti a vytrvalosti
2) Posilování s vlastním tělem a se zátěží (balanční a posilovací pomůcky)
3) Míčové hry
4) Odrazová a reakční cvičení
5) Sportovní hry na rozvoj koordinace
6) Kompenzační cvičení a strečink (účelová pohybová regenerace)
7) Tréninky v přírodě (souvislé běhy, štafety, slackline, běhání kopců,…)
PŘIHLÁŠKY: info@zitjinak.eu nebo vera.69@seznam.cz
Částku 5.200,- Kč uhraďte prosím nejpozději do 7.7.2017 na č.ú. 262114286/0300
(var.symbol rodné číslo dítěte a do poznámky jméno a příjmení).
Přihlášku proveďte co nejdříve, máme omezenou kapacitu ubytování.
Při nástupu je nutné odevzdat:
„Potvrzení a zdravotní způsobilosti dítěte“ (vystaví praktický lékař dítěte)
„Potvrzení o bezinfekčnosti“ (staré nejvíce 2 dny před nástupem)
„Prohlášení zákonného zástupce“
Po přihlášení bude na Váš uvedený email v příloze zasláno Potvrzení i Prohlášení. Odevzdáte při příjezdu.